Jorge Drexler. Cara B.

A tres años de haber ganado el Oscar y luego del personal e introspectivo "12 segundos de oscuridad", Jorge Drexler presenta un nuevo disco denominado "Cara B". Este es un disco doble en directo, grabado durante una semana de actuaciones en Cataluña. El repertorio incluye 32 temas propios y ajenos, con la única compañía de su guitarra, su voz, un trío de operadores de sonido y el público.

Este es un disco compacto e íntimo dónde se disfrutan especialmente las versiones de: "Todo Se Transforma", "La Vida Es Mas Compleja de Lo Que Parece", "Polvo de Estrellas", "Dom de Iludir" y "Un Pais Con el Nombre de un Rio". Dentro de los temas ajenos se incluyen versiones de composiciones de Caetano Veloso, Leonard Cohen , Marlango, Javier Ruibal y Kiko Veneno.

Sobresaliente porque: ...tras ocho discos de estudio el cantautor se las arregla cara a cara frente al público logrando un disco de gran calidad.

Laura Legazcue. Tango con Mayúscula.

Para quienes hemos tenido el privilegio de ver a Laura Legazcue bailar nos es difícil no quedar admirados por su técnica y gracia.

En su baile combina la pasión del tango clásico, la alegría de la milonga y la velocidad y exactitud de lo que podríamos llamar un tango más artístico.

Laura se ha presentado ya en Uruguay, Argentina, España, México, Japón, Malasia, Finlandia, Chile, Colombia, Perú, Brasil.

Ha sido bailarina de la Orquesta Filarmónica en Uruguay. Actualmente reside en Buenos Aires, punto clave del tango, donde imparte clases y organiza su próxima gira.

Sobre-saliente porque: Por su excelencia artística y su carísma único.

Body Pump. Para ponerse en forma.

Body Pump es una técnica grupal de fitness que incorpora la utilización de pesas. Creado a mediados de los noventas por Les Mills International, el Body Pump hoy está en muchos gimnasios de Fitness de todo el mundo.

La técnica está basada en el balance de gimnasia aeróbica con ejercicios de musculación. Esta combinación permite conseguir un gasto calórico elevado y la tonificación de todos los músculos del cuerpo.

No hay milagros, como en casi todos los deportes que nos permiten ganar masa y definir nuestra musculatura es requerido cierto esfuerzo. Pero en este caso el este esfuerzo es bien compensado, los resultados se notan en relativamente poco tiempo. La figura comienza a estilizarse, los grupos musculares aumentan y sobretodo se observa una reducción del volumen de grasa corporal.

En cuanto a la dinámica se trata de sesiones grupales mixtas. Las hay de 45 minutos (Express) o de duración normal una hora. Los movimientos no contienen coreografías imposibles de seguir, pero si es conveniente cuidar la postura en cada ejercicio. En casi todos los ejercicios se utiliza una barra y discos de peso variable que cada persona elije a su criterio y condiciones.

La música es un aspecto muy arraigado a la sesión ya que a través del ritmo se determinan las repeticiones de los ejercicios. Periodicamente se renuevan las pistas, y en general es música de la que se esta escuchando en el momento.

Por último los instructores juegan un papel clave en la motivación del grupo. Cada uno tiene su estilo propio pero tienen en común que establecen rápidamente conexión.

Sobresaliente porque: resultados rápidos, simplicidad de los ejercicios y todo en un ambiente de motivación.. la hora se pasa volando.

Geni. No pierdas de vista tus raíces.

Geni.com es una idea simple muy bien resuelta en la web. Con Geni podemos documentar nuestro árbol genealógico y invitar a nuestros parientes para darles la posibilidad de que ellos también rellenen sus datos y agreguen otros parientes. Es un concepto similar al de una red social (bastante de moda ultimamente por cierto) pero para nuestros familiares.

Los datos pueden ser ingresados en completísimos formularios, y la navegación es realizada a través de una interfaz en Flash muy bien lograda. Para quienes nos gusta indagar en nuestros antepasados y conocer más de nuestras familias verán que se torna en algo muy divertido.

Geni.com aún tiene algún camino que recorrer en términos de internacionalización (aún solo está en inglés) y si no lo configuramos bien podemos llegar a recibir un correo electrónico diario anunciando las modificaciones realizadas al sitio (por suerte es posible configurarlo para recibir solamente un resumen semanal).

Por lo que mencionan sus foros, es claro que será cuestión de poco tiempo en el que contaremos con una versión en Español.

Sobresaliente porque: Es simple de utilizar y bastante adictivo. No hay dudas que vino para quedarse.... y crecer.

Mediamonkey. Para escuchar MP3, aún lo mejor.

Mediamonkey sirve para gestionar eficientemente nuestra librería de música. Es un clásico en el rubro, ya actualmente en la versión 3.#, la cúal nos presenta una interfaz renovada. Algunas de las características más relevantes son:

• Soporta sin problemas en el orden de 50000 archivos
• Un buen manejo de las etiquetas de MP3 (artista, album, etc). Ya sea digitándolas, obteniendo la información desde la Web o bien importándolas a partir del nombre del archivo.
• Búsqueda de carátulas desde la Web.
• Permite convertir audio entre diversos formatos (MP3, WMA, OGG, etc)
• Sincroniza con tu IPOD, o reproductor de MP3. En este caso puedes configurar opciones de conversión al sincronizar, lo cual es útil para reproductores mas antiguos que solo soportan ciertos formatos o calidad de sampleo.

Sobresaliente porque: Se puede descargar una versión operativa gratuita, en los últimos años sigue siendo Mediamonkey la mejor opción.

Bacalhau com Natas. Placer de Reyes.

Quien pasó por Portugal alguna vez, o quienes estamos viviendo por estos lados sabemos que el "bacalhau com natas" (o bacalao con crema de leche) es un placer único.

Las recetas disponibles de platos que incluyen bacalao, ostentan los portugueses, pueden llegar a mas de 1000. Hasta el momento, esta es mi elegida para recomendarles.

No es un plato si estamos en una dieta, al menos para adelgazar. La receta la pueden encontrar en este blog de cocina que recomiendo: PimientaYChocolate.

Sobresaliente porque: Hay que probarlo!

Synctoy. Sincronización de forma práctica.

Llegué a Synctoy por necesidad. Respaldar manualmente al memory-stick los archivos electrónicos al fin de la jornada laboral y a último momento era un proceso un tanto "artesanal". Nunca tenia la certeza si estaba copiando todos los archivos que habia modificado en el día, o bien en que lugar estaba la última versión de aquel archivo.

El uso mas básico y útil de esta herramienta es sincronizar dos carpetas y sus subcarpetas; primero analizando las diferencias y luego copiando inteligentemente lo que sea necesario en ambos sentidos.

Otras opciones nos permitiran copiar en un sentido solo, excluir algunas subcarpetas, etc. Todo esto puede ser leído en detalle directamente aquí, la página de Microsoft sobre Synctoy.

Sobresaliente porque: La sincronización en una intrincada estructura de carpetas insume pocos minutos, con cierto criterio en el uso ha demostrado ser bastante segura y ah, es gratis.